Ostatnio dodane:

  • Skoki tandemowe
    Sport

    Skoki tandemowe

    Czasem brakuje nam oryginalnych pomysłów na randkę z ciekawą i interesującą osobą. Jeżeli jakimś sposobem dowiemy się, że ta osoba lubi wyzwania i ceni sobie…

  • Piłkochwyty
    Rekreacja

    Piłkochwyty

    Jeśli znudziło się nam nasze dotychczasowe życie, powinniśmy jak najszybciej znaleźć dla siebie jakąś pasję. Naszym zainteresowaniem może być np. sport, którym zajmiemy się w…

  • Czysta masa mięśniowa
    Hobby

    Czysta masa mięśniowa

    Istnieją osoby, które od lat walczą o dodatkowe kilogramy i z uporem próbują przybrać na masie. Są to osoby zazwyczaj bardzo szczupłe, które natura obdarowała…

  • Calominal cena
    Fitness

    Calominal cena

    Podjadanie to zmora dla wielu osób, które starają się zrzucić zbędne kilogramy. Jest ono tym bardziej szkodliwe, że najczęściej sięgamy po niezdrowe przekąski bogate w…

  • Odpoczynek
    Trening

    Odpoczynek

    Nie wszyscy wiedzą, że jednym z elementów wysiłku fizycznego jest odpoczynek od ćwiczeń. Choć wydaje się to dość nieprawdopodobne, lepsze wyniki w sporcie osiąga się…

  • Sport a ciąża
    Sport

    Sport a ciąża

    Wiele kobiet obawia się, jak aktywność fizyczna może wpłynąć na dziecko, dlatego też rezygnuje z aktywności fizycznej. Prawda jest jednak taka, że odpowiednio dostosowane ćwiczenia…

  • Jak działa kreatyna?
    Rekreacja

    Jak działa kreatyna?

    Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety stosowanych przez sportowców.  Kreatyna działa bardzo pozytywnie na organizm każdego sportowca. Przede wszystkim ten suplement diety sprawia, że…

  • Jak należy prawidłowo biegać?
    Hobby

    Jak należy prawidłowo biegać?

    Jednym z najczęściej popełnianych błędów podczas biegania, jest nieprawidłowe ułożenie rąk. Wysoko uniesione ręce nie tylko wymagają zużywania dodatkowych partii energii ale również uciskają klatkę…

  • Sport a zdrowie
    Fitness

    Sport a zdrowie

    Sport wpływa bardzo korzystnie na organizm człowieka. Przede wszystkim poprawia odporność organizmu ale również zmniejsza ryzyko występowania niektórych chorób. Przede wszystkim wpływa on bardzo pozytywnie…